Alternative Zahnputzpulver
BEAUTY,  BLOG,  GESUNDES LEBEN

Zahnputzpulver – natürliche und gesunde Alternative

Heute mal mein ganz persönliches Rezept für ein Zahnputzpulver – eine natürliche und gesunde Alternative zu Zahnpasta.

Die Zutaten meines Zahnputzpulver:

▪️Birkenzucker (Xylit)
▪️Ingwerwurzel (gemahlen)
▪️Eichenrinde (gemahlen)
▪️Pfefferminsblätter (gemahlen)
▪️Rosenblätter (gemahlen)
▪️Kaiser Natron (nicht dauerhaft)

Warum gerade diese Mischung von Inhaltsstoffen?

Birkenzucker (2 Teelöffel Xylit): der Birkenzucker (Zuckeraustauschstoff) kann helfen die Zahnmineralisierung zu unterstützen und ist somit auch kariesvorbeugend. Er macht die Zähne glatt und sauber. Zudem dient er mir auch, den Geschmack des Zahnputzpulvers etwas auszugleichen, da die Ingerwurzel sehr intensiv ist. Ich nutze ihn auch als Mundspülung, gemischt mit Wasser und ganz wenig Teebaumöl.

Wichtiger Hinweis!

Für Tiere ist Xylit giftig, da sie einen völlig anderen Stoffwechsel haben.

Ingwerwurzel (4 Teelöffel gemahlen): die Ingwerwurzel dient mir nicht nur wegen dem Geschmack, sondern natürlich vor allen Dingen, weil sie entzündungshemmend, sowie schmerzlindernd wirkt und damit natürlich dem Zahnfleisch sehr dienlich ist und Zahnfleischentzündungen vorbeugt.
Allerdings hat es ein wenig gedauert, bis ich mich an dieses scharfe Aroma gewöhnt habe, obwohl ich Ingwer im Essen gerne mag.

Eichenrinde (2 Teelöffel gemahlen): die Eichenrinde ist ebenfalls entzündungshemmend und beeinflusst die Schleimhäute im Mund- und Rachenraum positiv. Die Rinde besitzt viele Gerbstoffe, die zusammenziehend wirken.

Pfefferminzblätter (2 Teelöffel gemahlen): die Pfefferminzblätter nutze ich zum einen natürlich für den Geschmack, jedoch auch wegen der Wirkung. Sie besitzen ätherische Öle und wirken entzündungshemmend, antimikrobiell und antiseptisch.

Rosenblätter (2 Teelöffel gemahlen): die Rosenblätter dienen vorbeugend bei Mundentzündungen, wirken adstringierend und blutstillend. Zudem wird den Rosenblättern nachgesagt, dass sie Zahnschmerzen lindern können – was jedoch am Ende wohl weiterhin ein Fall für den Zahnarzt ist.

Kaiser Natron (2 Teelöffel): das Natron verfügt über eine ausgezeichnete Reinigungswirkung auf die Zähne. Aufgrund der alkalischen Eigenschaften von Natron, schafft es einen angenehmen pH-Wert im Mund. Auch unangenehmer Mundgeruch kann so eingedämmt werden.
Allerdings sollte man es damit nicht übertreiben, denn man möchte seinen wichtigen Zahnschmelz erhalten! Aus diesem Grund erstelle ich auch Mischungen, die kein Natron enthalten.

Sonstige Hinweise:

Da mir der Birkenzucker etwas zu grob ist und ich kein Schleifmittel gebrauchen kann, kommt er mit allen anderen Zutaten in meinen Mixer, so dass ich wirklich ein sehr feines Pulver bekomme, dass ich noch zusätzlich durch den Gebrauch eines Sieb verfeinere.

Auf Kurkuma habe ich ganz bewusst in meinem Zahnputzpulver verzichtet, obwohl es ebenfalls sehr gute Eigenschaften hat.

Der größte Nachteil: als ich mit Kurkuma meine Zähne geputzt habe, haben sich meine Zahnfüllungen gelb verfärbt! Es hat einige Tage gedauert, bis diese Verfärbung wieder verschwunden war! Versuch macht klug!

Stattdessen kann man 100% natürliches Aktivkohlepulver benutzen. Ich selbst habe mir eine Dose gekauft und bin sehr zufrieden damit. Wenn Du wissen möchtest, wo ich es her habe, dann schreibe mich gerne an.

Wie benutze ich das Zahnputzpulver?

Ich fülle das fertige Zahnputzpulver in ein kleines Glas und beschrifte es mit einem schönen Etikett.

Ich feuchte meine Zahnbürste nur leicht an und tauche diese in das Glas mit dem Zahnputzpulver. Mehr braucht es nicht, da durch die Speichelbildung sowieso noch Flüssigkeit hinzukommt.

Danach ganz normal 3 Minuten Zähne putzen.

Wie stehst du zum Thema Zahnpasta?
Wie sieht deine tägliche Zahnroutine aus und was ist Dir dabei wichtig?

Natürlich freue ich mich über den Austausch mit Dir. Falls du noch Fragen hast, oder gerne wissen möchtest, wo ich die Zutaten bestelle, kannst DU mich sehr gerne anschreiben!

Alles Liebe für DICH,
Liane ♥

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.